年關已至，找一張白紙，想要寫出一年來事業上的收獲，但卻發現身邊除了麻煩就是擔心。年底綜合征在很多職場人中蔓延著，進而生出的焦慮、不安全感成為了這一時刻的主旋律，要想根除掉內心的惶恐，先來看看我們的問題都出在哪里了。

       案例1   工作壓力 年底來襲

       講述者：田敏 某世界500強企業精英

       工作年限：7年

      工作7年來，每年的12月都是最讓我頭疼的一個時間段，我可以清晰地感覺到一種強烈的抑郁情緒正在襲擊著我。年底，本該是帶著好心情去總結收獲、規劃新一年的計劃，但我卻從沒有過這樣的積極情緒，原因說來復雜，但歸納出來只有兩點：一、我的老板是個工作成癮的人，每到年末時，他的緊張情緒會透過一些言語表現出來，從而也就加大了對員工的要求；二、我是個偏于悲觀的人，面對自己的競爭對手，我不敢有半點兒松懈，生怕被這競爭激烈的職場淘汰，生存壓力是我不得不面對的一個問題。

       這種情緒影響了我7年之久，曾經我天真地認為，年齡大一些了，心理的承受力也就會隨之強大起來，但事與愿違，這種情況愈演愈烈，讓我有些招架不住了。我渴望過一個輕松的年關，和朋友小聚一下，參加個party，但這僅僅是理想，如今的我整日除了工作還是工作，不想理睬任何人。

       點評：

      年底，誰都想要個好心情，做總結、做規劃。但是，如果這一年沒有好的業績表現，你還能做好這個總結和規劃嗎？還能有好心情嗎？

    因此，好心情總是要基于好的成績，否則，你拿出一個很爛的成績卻擺出一副樂滋滋的姿態，看老板會不會叫你離開？

    面對年底的考驗，職業人都在做最后的沖刺，江山此時不攻更待何時？而做老板的，在這方面要面對的壓力恐怕不止是下屬的10倍吧！因為他們既要對上又要對下負責，既要應對外部（比如客戶）年終堆積的任務，又要在此關鍵時刻避免職場競爭的失利。

    如果連你都“有些招架不住”，你的上司給你傳遞點緊張情緒也就不足為怪了。

    案例2   跳還是不跳  是個難題

    講述者：曹魏 國企行政主管

    工作年限：5年

    2009年的這個年關，我好像走進了一個考場，考場里只有我一個學生，我眼前的考卷只有一道題目，還是一道選擇題，非A即B，導致的結果便是，非黑即白。這道題的題目說出來很簡單——我要不要跳槽？

    就職在這家國企，我的工作讓很多在私企、外企的人羨慕著，畢竟國企的穩定性是它的最大優勢?？苫仡^尋找我的理想，卻漸行漸遠。大學期間，我所學的專業是市場營銷，當時一門心思想希望自己能在畢業后進入廣告公司或者策劃公司，積攢幾年經驗后，自立門戶，做自己的老板。但天算不如人算，畢業那年，家里人托了層層關系把我硬塞進現在這家企業，從行政專員助理做起，如今雖然我已經做到了行政主管的位置，但我的心里卻慌慌的。12月即將過去，新的一年就要到來，很多次我都想告別現在這種穩定的工作，給自己一個機會走出去打拼一番；但坦白地說，我不知道這一步該怎么邁出去，也不敢面對那個未卜的將來。我到底是要追隨理想，還是接受現狀？我想在30歲這一年想清楚這個問題。

         點評：

         你倒是跳??！

    如果你是個喜歡挑戰和冒險的男人！

    但顯然，你不是。

    你是一個有理想的人，但對于實現理想的人來說，只有理想是遠遠不夠滴。還需要挑戰的精神和足夠冒險的勇氣，能承受磨難、不怕失敗。

    準備好了？敢跳嗎？

    若被“專家”忽悠，一切后果自負！

       案例3  “靠山”走了 路在何方？

       講述者：雯雯 外企職員

       工作年限：2年

       以我的條件，在大學畢業那年，能進入這家外企的理由有些牽強——小姨是這家公司的銷售部總監，當時她所在的部門正巧有編制名額，還沒等我開口，她就向我拋來了橄欖枝，我順利地進入了她主管的部門，從一名銷售代表做起。起初的日子，我狀況頻出，“80”后獨生女的優越感賦予了我一件最擅長做的事情：找借口。不管工作中出現了多嚴重的情況，我都可以找到為自己開脫的理由。為此，小姨替我扛了很多責任的同時，也將一些她接下來的大單直接算到我的業績里。如今工作了兩年，在小姨的提攜下，我成為了部門內的優秀員工。

       前不久，年齡已逼近40歲的小姨遇到了她的“金龜婿”，一個德裔華人。小姨辭去工作，到德國去過他們的甜蜜小生活。聽到這個消息，全家人都為她高興，而我卻一點兒都高興不起來。她是我的直接上司，她走了，我怎么辦？靜下心來想，兩年的時間我都收獲了什么？客戶資源都是小姨的，工作中出現的問題都是小姨替我鏟除的，同事們對我的關照也全看在小姨的面子上……每一個答案里都有“小姨”，而過了這一年，我即將脫離她的羽翼，真的不敢想沒有靠山的日子會怎樣……

        點評：

    “世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”

    可你還沒有走過自己的路。

    被人牽得久了，也該自己走走。無論接下來要跌趴多少次，但只要用心、努力，總能走上自己的路。

    所以，“小姨”遠了，路卻更近了。

        案例4  加薪機會 百分之多少？

        講述者：Peter 某軟件公司 技術開發經理

       工作年限：12年

       作為研發人員，按常理每年的12月都是我們加薪時間段，工作已有一個輪回，這個不成文的規定早已被我熟悉，看得出，同事們都翹首企盼著12月的到來。但對我來說，加薪前的這個月，卻讓我整天混混沌沌。公司對年底的加薪幅度始終沒有明文的參考值，但我卻總是被那個數字折磨著，我問過自己三個問題：這樣的猜測是為什么？我對那個百分比數字是否有預期？如果現實與預期差異很大我又會如何？答案1.我不清楚猜測的原因；答案2.我對數字確實是有預期的；答案3.如果差距很大，我仍會選擇留守這里。

       就這樣矛盾著，矛盾了一年又一年，有種說不出的滋味漾在心頭，是不是每個人的年關都會有我這樣的緊張和矛盾呢？

       點評：

       不是每個人到了年關都會有這樣的緊張和矛盾。癥狀比較嚴重的通常是以下幾類人：

    ★ 過于在乎個人得失的。

    ★ 不大顧全大局，較少關心他人利益的。

    ★ 平時工作成就不是很突出，或者成就不足以讓自己感到自信的。

    ★ 心思過于敏感或小肚雞腸的。

    ★ 基層員工心態而不是管理者心態，或者即使做到管理崗位卻不具備管理者思維和胸懷的。

       從以上狀況，也可以推測一個職業人將來的發展前景。它不僅僅是心理問題，也是一個人的思想、意識、胸懷等等方面的綜合體現。作為一個職業人，總是要在面對各種問題時不斷地修繕自我，把自己從紛紛擾擾的困惑中解救出來。唯有如此，我們才能給自己每天一個愉快的心情，給自己未來更好的前程。

      利欲如何“順”心

      針對前面四個案例，我分別敲了幾句話，有些是逗你開心的——個個都焦慮成花菜了，再不把心放開點怕是難解??！

      年底如此關鍵時刻，我輩本當承前啟后抓住時機開創新前程，而非瞻前顧后斤斤計較錯失良機。

      由四位心慌的表現來看，究其根源皆因“利”而起。“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。”熙熙又攘攘，人心更惶惶。

      此處的“利”是從哪里下手的？又該如何應對呢？

      一、圖錢

      年關圖錢有兩種，近在跟前的就是年終獎金。一聽"年終獎金"，連瞎子的眼睛都能發出綠光。最好是自己能多撈點，別人少點沒關系。本來就覺得工資不高，就等年底發點小財。年終獎金敲定后面就該為加薪與否或加薪幅度的大小鬧心了。

      如此情形下要勸你看淡個人得失以圖心安怕是不容易了，以下策略到是有助于爭取在最后的評價中獲得高分，為獎金和加薪增加籌碼：

      1.更加倍努力地工作，以勤立己；

      2.積極為老板分擔任務和壓力，以勇救駕；

      3.真誠關懷和幫助周圍的人，以情感人。

      當你把自己的心慌轉化為以上行為時，無論老板或周圍同事，對于你的所得，應該會給予更多尊重或支持。

      二、求位

      業績平庸者想方設法保住自己的職位，稍有成就或資歷者又想獲得更高職位，甚者要把戰友當成敵人。

      自古有云："人往高處走，水往低處流。"但是，正因為對此言過于狹隘的理解，導致了多少無辜者的苦悶，好像要是沒有不斷地爬到更高的職位就不是人了。殊不知"高處"更蘊涵著不斷自我修繕向上追求的精神，而無論其身居何處，都有一種心在高處縱覽萬事萬物的豁達與包容。若知"上善若水"，便知"水往低處流"乃是一種本我的境界，是一種難得的自在與從容。所以，無論"高處走"還是"低處流"，只要在自己適合的位置上，承擔自己所能擔負的責任，才會擁有更多的快樂。

      并不是建議你"無為"或求得自我慰藉。仍有一些努力追求更高職位的人，他們在此過程中更多的不是焦慮彷徨，而是懷著完滿的激情和勇氣。因為他們所求最重要的不是職位帶給自己的利益，而是通過擔負這份職責將要給企業創造的更大價值。

      三、謀變

      謀變可以，但不要謀反。

      離開公司有兩條路：跳槽，或自立門戶。

      關于謀變，在此不便嚷嚷太多，只想提幾個醒：

      ★ 跳槽的資歷和價格，取決于你現在做得有多好，包括最后一分鐘。

      ★ 自立門戶并不意味著與現在的公司分道揚鑣，也許將來的路更需要幫助。

      ★ 在主動變，或不得不變之前，想想你是否早已做好準備，積蓄了足夠的能量，而不是倉皇應對？

      如果還需要別人說太多，那你就是一個不可以謀變的人了。

      以上，祝各位職場中的朋友圖錢的得錢，求位的得位，謀變的得意。

      總之，年關年后各有事，無論怎樣，開心就好！